Vorteile des Yoga
Montags 18:30 Yoga for all
Donnerstag 19:00 Yoga for Ladies
Straffere Muskeln und eine hohe Flexibilität des Körpers
Kontrollierte Atmung und gesteigerte Vitalität!
Besseres Körpergefühl und Selbstwertgefühl!
Stärkung des Bewegungsapparats und Entlastung des Körpers!
Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Konzentration!
Meditation und mentale Stärke!
Heilung von körperlichen und seelischen Beschwerden!