Muay Thai

Wir freuen uns, Ihnen unser Muay Thai Kursangebot vorzustellen. Muay Thai, auch bekannt als die "Kunst der Acht Gliedmaßen", ist eine traditionelle Kampfkunst aus Thailand, die sowohl effektive Selbstverteidigungstechniken als auch ein intensives Workout bietet.

Kursinhalte:

  • Einführung in die Grundlagen des Muay Thai

  • Techniktraining (Schläge, Tritte, Ellenbogen- und Knietechniken)

  • Sparring und Partnerübungen

  • Konditionstraining zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft

  • Atemtechniken und mentale Vorbereitung

Zielgruppe: Unser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen ab 18 Jahren und Fitnesslevels. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder wird die Möglichkeit haben, seine Fähigkeiten zu verbessern und seine persönlichen Ziele zu erreichen.

Kurszeiten: Dienstags 20 Uhr

Anmeldung: Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte direkt. Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Muay Thai Kurs willkommen zu heißen und gemeinsam mit Ihnen in die faszinierende Welt der thailändischen Kampfkunst einzutauchen.